Coisas da mata

Yoga é estar presente O Yoga é uma filosofia milenar que busca através da integridade física, mental e energética a plena atenção. As posturas psicofísicas, práticas respiratórias, de purificação, concentração e relaxamento auxiliam no processo. Depois que você incorpora o Yoga no dia a dia, é como “escovar os dentes”, sabe? Você até relaxa uma vez ou outra, mas entende que seus dentes serão importantes no futuro. Então você cuida… cada dia um pouquinho… Assim é com o corpo físico e campo energético. Eles devem estar em equilíbrio para que no dia a dia você seja capaz de viver com alegria, ter saúde e disposição. Sua qualidade de vida influencia na sua mente e suas decisões. O Yoga ajuda a conectar a atenção no momento presente, a partir da observação da respiração durante os movimentos ou na meditação. O Yoga é meditação. Por isso traz uma série de rotinas que incorporadas ao cotidiano prepara o corpo para o processo da meditação. Meditação é a cap...

Pratique Yoga, lentamente: longevidade com saúde. Yoga com Iza #rumoaos120anos 🌞Curar com a energia do sol  despertando Shakti, a criação.🌳 Recriar a sua realidade,  recuperar as células,  acolher e entender suas limitações  que provém dos medos,  que paralisam...  Parar é preciso. Observar a vida em outra velocidade.  Colocar a energia em outras possibilidades. Ouvir a mãe natureza. Deixar-se ir através de si mesm@,  no fluir da vida que pulsa, a cada inalação. Recolher-se para expandir. Conectando-se novamente ao seu ritmo,  equilibrado e feliz.  No Samsara rodando,  mas despertando a cada passo  (ou tropeço) Compreender que apego, aversão, medo e sofrimento  são ilusões e como tudo, são impermanentes. Libertar-se do sofrimento  e das causas do sofrimento. Então:  apressa-te lentamente*. *Festina le...

Aqui a chuva, ombrófila, densa, insiste em deitar na terra despida de luz do luar Eu fico pensando   (em não pensar) Tentando calar (sem sentido) Os arrepios do instinto... (das formas de amar) Mas de certa maneira eu sinto   Nos pingos de chuva   As notas... Da melodia da vida: Fluida, Vívida... Passando despercebida   Na sombra   dos pingos   do olhar. (Iza da Mata)

Na inspiração da descoberta A mente esvazia ideias E vai derramando histórias De muitas vidas Algumas transformam Enquanto outras apenas informam sem modificar conceitos Muitas transcendem a mera expectativa de um observador desatento querendo construir uma vida O observador transforma as possibilidades... Seleciona o que deseja ver em um futuro breve o que será, o que teria acontecido?

" Quando dizemos ser-no-mundo não expressamos uma determinação geográfica como estar na natureza, junto com plantas, animais e outros seres humanos.  Isso pode estar incluído,  mas a compreensão de ser-no-mundo é algo mais abrangente.  Significa uma f orma de existir e de co-existir, de estar presente, de navegar pela realidade e de relacionar-se com todas as coisas do mundo. Nessa co-existência e com-vivência, nessa navegação e nesse jogo de relações, o ser humano vai  construindo seu próprio ser, sua autoconsciência e sua própria identidade". (Saber cuidar, Leonardo Boff) Permitimos a vida da semente, cuidando da terra, provendo água na falta de chuva. Primeiras colheitas...

... registrarei no virtual, uma receita que um dia peguei na casa de minhas amigas... Receita de felicidade do mundo lírico 1) Segure a onda (modere afetos) 2) Beba muita água (seja saudável) 3) Faça o que a natureza permitir (os limites estão ali) 4) Desapegue (diminua os desejos) 5) Experimente (o corpo pede) 6) Liberte-se (transgredindo sexualmente) 7) Cultive amigos (é sábio) 8) Se baste 9) Serenize-se (sendo justo) 10) Tranquilize-se (não produza danos) 11) Pise na grama!